Jak wyśpiewać dźwięk, który rezonuje w całym kosmosie?
OM, pierwotny dźwięk Wszechświata!
Zapewne spotkałeś ją na swojej drodze rozwoju osobistego lub duchowego. Jest świętą sylabą o ogromnym znaczeniu w religiach dharmicznych, takich jak hinduizm, buddyzm, dżinizm i sikhizm. Uważana za najświętszą mantrę i często używana na początku i końcu recytacji, modlitw oraz ceremonii. Jest nawet określana jako pierwotny dźwięk, z którego wyłonił się cały Wszechświat!
Mowa o głosce Om, zapisywanej także w formie Aum. W kosmologii hinduskiej uważa się, że przed stworzeniem Wszechświata istniała pustka, a pierwszym przejawem tej pustki był właśnie dźwięk Om. Ten dźwięk zawiera w sobie całą energię i potencjał do stworzenia wszystkiego, co istnieje.
· W jednym z najważniejszych tekstów filozoficznych hinduizmu, Mandukya Upanishad, Om jest interpretowane jako reprezentacja całej rzeczywistości, opisywana jako cztery stany świadomości:
-
A to stan jawy (świadomość zewnętrzna);
-
U to stan snu z marzeniami (świadomość wewnętrzna);
-
M to stan głębokiego snu bez marzeń (nieświadomość);
-
Czwarty stan (Turiya) to stan transcendentalny - najwyższa świadomość, która przenika trzy poprzednie stany;
Katha Upaniszada stwierdza, że Om jest najwyższą sylabą, drogą do nieśmiertelności. W tym epickim poemacie Bhagawadgita Om jest wspomniane jako symbol Brahmana, najwyższej rzeczywistości i absolutu.
Podstawowy dźwięk wibracji
Om jest wszechobecne w różnych aspektach życia duchowego nie tylko w Indiach, bo i na całym świecie. Jego uniwersalność i głębokie znaczenie kulturowe wzmacniają przekonanie o jego pierwotnej naturze. Graficzny symbol Om jest kompozycją trzech krzywych, półksiężyca i kropki. Te elementy reprezentują różne stany świadomości oraz iluzję (maya), a także najwyższą świadomość.
Nie dziwi być może zatem, że dźwięk Om jest uważany za dźwięk o podstawowej częstotliwości wibracji. Intonowanie Om ma harmonizować wibracje pojedynczego człowieka z wibracjami kosmicznymi, co prowadzi do poczucia jedności z Wszechświatem.
-
Po pierwsze to Źródło Wszechrzeczy. W Wedach, starożytnych pismach hinduizmu, OM jest opisywane jako „dźwięk Wszechświata" (Shabda Brahman). Jest to symboliczna i fonetyczna reprezentacja stwórczej energii Brahmana – najwyższej rzeczywistości.
-
Trójskładnikowy dźwięk Om w całości symbolizuje cykl życia, śmierci i odrodzenia, obecny zarówno we Wszechświecie, jak i w życiu każdego człowieka. Wyśpiewywane OM składa się w rzeczywistości z trzech głównych dźwięków: A, U, M, które mają głębokie symboliczne znaczenie:
-
-
A reprezentuje początek, narodziny, aktywność – czyli stworzenie.
-
U symbolizuje rozwój, zachowanie, życie w pełni.
-
M oznacza zakończenie, rozpad, ciszę po dźwięku, symboliczne przejście w stan spokoju.
-
-
Podstawowa wibracja Wszechświata. OM jest uważane za dźwięk, który rezonuje w całym kosmosie i łączy wszystko w jedną harmonijną całość. Jego wibracje mają moc oczyszczania umysłu, zwiększania koncentracji i łączenia z wyższymi stanami świadomości. Sylaba Om aktywuje cały aparat mowy człowieka – oddechowy, fonacyjny i artykulacyjny. Odczuwalne wibracje dźwięku sprzyjają połączeniu z energią ciała, co pomaga osadzić się w przestrzeni.
Om pełni dzisiaj głównie rolę mantry medytacyjnej - recytacja Om jest dość powszechnie stosowana w różnych formach medytacji. Wibracja tego dźwięku uspokaja umysł, prowadzi do głębokiego stanu skupienia i świadomości. Fale dźwiękowe generowane podczas intonowania Om mają fizyczny wpływ na ciało, szczególnie na układ nerwowy, co może prowadzić do poczucia spokoju i harmonii.
W przestrzeni symboliki uniwersalnej, Om reprezentuje jedność wszystkiego - mikro- i makrokosmosu wskazując, że wszystko we Wszechświecie jest ze sobą połączone. Niektórzy nawet porównują ideę Om jako pierwotnego dźwięku do koncepcji promieniowania tła kosmicznego – echa Wielkiego Wybuchu, co można interpretować jako „pierwotny dźwięk" Wszechświata.
Co na to nauka?
Ta informacja może ciebie naprawdę zaskoczyć! Dźwięk OM, kiedy jest prawidłowo intonowany, wytwarza wibrację o częstotliwości zbliżonej do 136.10 Hz. Wibracja ta z kolei odpowiada naturalnej częstotliwości Ziemi w systemie kosmicznej oktawy, znanej jako Rezonans Schumanna! Częstotliwość dźwięku OM jest uznawana za harmonijną z życiem na naszej planecie.
· Niesamowite jest również to, że wibracja OM wpływa korzystnie na układ nerwowy i mózg, prowadząc do stanu głębokiego relaksu. Badania EEG wykazują, że intonowanie OM zwiększa aktywność fal mózgowych alfa, które są związane ze stanami relaksacji i uważności.
· Zaskakujące odpowiedzi niosą także badania wibracji i materii. Eksperymenty z zakresu cymatyki (działu akustyki, badającej kształt fal akustycznych) wskazują, że dźwięki generują uporządkowane wzory w materii np. na piasku lub wodzie. OM tworzy harmonijne wzory, co może potwierdzać jego moc uporządkowania i harmonizowania energii.
Coraz więcej przemawia za tym, o czym już wiedzieli nasi przodkowie sprzed stuleci – wibracje generowane przez dźwięk OM odpowiadają naturalnym cyklom kosmicznym, takim jak ruchy planet, cykle Księżyca lub wibracje Ziemi. Mantra OM jest obecna w wielu tradycjach duchowych jako dźwięk łączący ludzi z kosmosem i transcendentalną rzeczywistością. Co ciekawe, w chrześcijaństwie podobne znaczenie przypisuje się słowu „Amen," zaś w islamie „Amin." OM jest symbolem, który łączy świat materialny (dźwięk A), subtelny (dźwięk U) i transcendentalny (cisza po dźwięku M). Tym samym obejmuje wszystko, co istnieje – przeszłość, teraźniejszość i przyszłość.
Jak intonować dźwięk OM?
-
Usiądź wygodnie w cichym miejscu.
-
Weź głęboki wdech, a następnie powoli wypowiedz:
-
-
Aaaaa... (reprezentuje otwarcie i stworzenie).
-
Uuuuuu... (symbolizuje rozwój i harmonię).
-
Mmmmmm... (zamyka cykl i wprowadza w ciszę).
-
3. Skoncentruj się na wibracjach, które odczuwasz w klatce piersiowej, gardle i głowie.
Jakie możesz mieć praktyczne korzyści z intonowania OM?
-
Uspokojenie umysłu. Intonacja OM redukuje stres i lęk, wprowadzając w stan głębokiego relaksu.
-
Harmonizacja ciała. Wibracje OM pomagają zharmonizować energię w ciele, wspierając równowagę emocjonalną i duchową.
-
Poczucie połączenie ze Wszechświatem. Mantra OM pomaga poczuć jedność ze światem i zrozumieć, że jesteśmy częścią czegoś większego.
OM jest nie tylko dźwiękiem, z którego wedle duchowych i filozoficznych tradycji, wyłonił się Wszechświat, ale także narzędziem do osiągnięcia głębszego stanu świadomości, relaksacji umysłu, zrozumienia roli każdego z nas w ogólnym kosmicznym ujęciu i symbolem jedności, który od wieków inspiruje ludzi do odkrywania głębszych poziomów istnienia.
Autor: Agnieszka Wykrota – Przysiwek
CEO Neurocoaching Institute of Knowledge, Neurocoach, Trainer Instructor IANLP, Coach ICI, NLP Master IANLP i IN, Certyfikowana Hipnoterapeutka – Master Hipnozy, Trenerka EFT i Cellular EFT, Mistrzyni Reiki i Angel Reiki, Certyfikowana Nauczycielka Soul Body Fusion®, Radiestetka
Fot. własne
xxx
10.02.2025, 13:15
Komentarze